春季助长推拿穴位

 瑧优堂育儿小知识 

春季助长第一步：百会

百会穴是百脉汇聚之地，是督脉，也是阳气汇聚之地。而孩子是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用。 

春季助长第二步：推五经

五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经，按大拇指主脾经，到小手指主肾经为序。补肾经具有补肾固摄，健脑益智的功效，补脾经具有健脾胃补气血的功效。 

春季助长第三步：膻中

膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。

春季助长第四步：中脘

孩子身材矮瘦，不少家长困惑，孩子实在吃得多、补得多，但就是长不高、长不壮。这是因为孩子的肠胃没有吸收营养。而中脘穴最主要的作用就是促进胃肠蠕动，加快消化。 

春季助长第五步：腹部

腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调整大小肠的作用。 

春季助长第六步：足三里

足三里是胃经的智能大补穴，主要功效是调理肠胃。俗话说：揉控足三里，胜吃老母鸡。 

春季助长第七步：涌泉穴

涌泉穴位于足部，接地气，还有引火的作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。 

春季助长第八步：捏脊

脊柱两侧是足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏背腧穴

（心、肝、脾、肺、肾）。五脏皆调，自然可以活气血，调节睡眠。 

每周至少坚持2到3次药浴或者推拿哦！

家长一定不要错过，

给孩子调理助长的这个最佳时期，

担心孩子不长个的，

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