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人的胃是腐熟食物的,说白了就像个“发酵池”,里面是产生、蓄积热量的。如果不停地往胃里塞东西,热量就越积越多。这时候,孩子就会“生内热”,会表现出不爱吃饭、口臭、便秘等现象,晚上睡觉还会烦躁不安、哭闹等。这时一受凉(就是外感风寒),很易感冒、发烧、咳嗽。而且小孩子积食时间长了,人就会消瘦、头发枯黄、面色萎黄,甚至影响到身体发育和智力发育。